Hieronta

Klassinen Hieronta

Klassinen hieronta on perinteinen hoitomuoto, jolla tarkoitetaan käsin tehtyä pehmeiden kudosten muokkausta erilaisin tekniikoin.

Hieronnalla avulla voidaan:

-Poistaa lihasjännitystä

-Rentouttaa kehoa ja mieltä

-Parantaa verenkiertoa, aineenvaihduntaa ja lisätä imunestekiertoa

Urheiluhieronta

Urheiluhieronta perustuu klassiseen hierontaan. Hierontaotteet ovat kuitenkin enemmän lihasta venyttäviä ja muokkaavia, ottaen huomioon urheilijan harjoitus- ja kilpailuohjelman, sekä hieronnan tavoitteet.

Mama Massage, raskausajan ja synnytyksestä palauttava hieronta

Raskaus saattaa tuoda tullessaan monenlaisia uusia tuntemuksia omassa kehossa. Raskauden myötä muuttuva kehon painopiste aiheuttaa usein lihasjännityksiä ja kiputiloja erityisesti lantion ja alaselän alueelle, sekä niska-hartiaseudulle. Raskausajan hieronnalla voidaan löytää näitä ongelmakohtia ja hoitaa niitä äidille miellyttävissä asennoissa(mm. kylkimakuu tyynyn avulla).

Imukuppihieronta/liukukuppaus/kuivakuppaus

Imukuppihieronta on vanha kansanparantamiseen kuuluva hoitomuoto, jota käytetään hyvin monenlaisiin vaivoihin kuten lihashuoltoon, niska-hartiaseudun kireyteeen, kipeytyneeseen selkään, iskiasvaivoihin, selluliittiin ja turvotuksen hoitoon. Hoito tehdään imukupeilla, joita liu'utetaan rasvatulla iholla. Kupin alle muodostuu alipaine, joka imaisee ihon pehmytkudoksen kupin sisään. Imukuppihieronta on erittäin tehokasta, sillä jo 15-20 minuutin käsittely vastaa tunnin perinteistä hierontaa.

Kerrothan aina hierontaan tullessasi mikäli sinulla on/on ollut

Sydämen vajaatoiminta, vaikea sydänsairaus
Kumiallergia
Ihosairaus
Syöpä
Verenvuototauti
Diabetes
Käytät verenohennuslääkkeitä, aspiriiniä tai disperiiniä, kortisonilääkkeitä
Olet raskaana
Aivoinfarkti
Kohtausoireinen epilepsia
Suonikohjuja