Valmennus

"Jos mikään ei muutu, mikään ei muutu."

Valmentajana olen määrätietoinen, sopivan vaativa, tsemppaava ja kannustava. Omasta mielestäni valmentajan yksi tärkeimpiä ominaisuuksia ja taitoja on vuorovaikutustaidot, läsnäolo ja kyky asettua toisen asemaan. Vaikka siis olen valmentajana kohtalaisen vaativa, ymmärrän myös että elämässä ei mene kaikki aina niinkuin suunnittelee. Ja sitä(kin) varten on valmentaja, jonka kanssa etsitään kuhunkin tilanteeseen sopivat ratkaisut ja toimintamallit. Kun asiakkaalla on tahto ja motivaatio, minä annan työkalut ja tuen.

Valmennukseni keskittyy pääasiassa kehon koostumuksen muuttamiseen (painon pudotus, kiinteytys, lihasmassan kasvatus), elämäntapamuutokseen, toimintakyvyn parantamiseen tai ihan vain treenimotivaation lisäämiseen. 
Olen myös Suomen Fitnessurheilu Ry:n virallinen valmentaja (tasot 1&2).

Ota rohkeasti yhteyttä, aloitushaastattelu on aina ilmainen eikä sido sinua mihinkään.